www.nbaarena.com – Metode Dasar Dalam Permainan Bulu Tangkis. Metode Dasar Bulu Tangkis– Berolahraga bulu tangkis ataupun yang kerap diucap dengan bulu tangkis memanglah amat disukai oleh seluruh golongan. Mulai dari golongan anak muda sampai orang berusia. Sebab game ini amat mengasyikkan serta bisa melatih ketangkasan tangan dan kaki. Game bulu tangkis pula memiliki metode yang wajib dipahami. Metode dasar bulu tangkis ini jadi referensi serta ketentuan dalam game ataupun perlombaan bulu tangkis.
Di Indonesia sendiri regu bulu tangkis tunggal ataupun dobel telah diakui di mancanegara. Apalagi jadi pemenang awal di bermacam kejuaran global. Alhasil bulu tangkis jadi berolahraga yang populer serta lalu dibesarkan di Indonesia. Main bulu tangkis ini menginginkan akurasi serta fokus yang besar sebab subjek yang dipakai berdimensi kecil.
Buat jadi pemeran bulu tangkis yang profesional, terdapat sebagian metode dasar yang wajib dipahami. Metode dasar itu merupakan bagaikan selanjutnya.
Metode Dasar Bulu Tangkis – Memegang Raket
Awal merupakan metode menggenggam raket. Metode ini wajib dipahami dengan bagus. Dimana menggenggam raket terdapat 4 metode yang dipakai. Kamu bisa memastikan sendiri metode yang aman serta lezat sepanjang memakai raket itu.
Sebagian metode di dalam menggenggam raket bisa dipaparkan bagaikan selanjutnya.
Pegangan Amerika
Pegangan ini kerap diucap pula dengan sebutan American Grip, buat melaksanakan metode ini butuh mencermati pegangan tangan pada akhir raket dengan posisi ibu jemari melekat pada pegangan raket.
Pegangan Forehand Grip
Metode Dasar Bulu Tangkis– Pegangan Forehand
Pegangan raket ini sangat biasa dipakai. Buat memakai metode ini dengan metode menggenggam raket dengan posisi miring serta posisi ibu jari melekat pada pegangan raket yang kurang besar. Metode pegangan ini tidak bisa mengganti dikala memegangnya. Dengan metode ini bisa memukul kenapa dengan gampang serta memiliki daya.
Pegangan Backhand
Metode Dasar Bulu Tangkis– Pegangan Backhand
Metode pegangan ini dicoba dengan menggenggam raket dengan posisi miring, dengan memposisikan ibu jemari pada bagian balik handle dan jemari tangan lainya pada bagian depan raket. Metode ini memiliki keuntungan dikala memukul kok. Kok hendak melesat dengan kilat serta keras alhasil rival bisa kesusahan dalam memukul kembali.
Pegangan Kombinasi
Campuran ini dicoba dengan mencampurkan sebagian metode menggenggam yang telah terdapat. Dengan posisi raket seperti biasa dipegang dengan miring serta jemari telunjuk terletak pada bagian depan serta ibu jemari pada bagian balik. Metode ini bisa dicoba dengan membiasakan arah datangnya kok alhasil pemeran bisa menembak dengan pas.
Baca Juga: 10 Cara Dasar Permainan Bola Voli serta Uraian Lengkapnya
Metode Dasar Bulu Tangkis – Footwork
Metode foorwork ini serng diucap pula dengan aksi kaki. Dalam game bulu tangkis memanglah amat diperlukan kecekatan paling utama buat aksi kaki, bagus buat maju, mundur, ke sisi ataupun melompat. Alhasil metode ini wajib dipahami oleh pemeran buat menjauhi terbentuknya cidera ataupun serupanya.
Metode Dasar Bulu Tangkis– Footwork
Metode ini tercantum metode dasar game bulu tangkis dengan tujuan supaya pemeran sedia mengalami rival ataupun serangan. Pemeran harus sanggup membalas serangan dari rival alhasil harus memahami dengan bagus metode foorwork ini.
Metode Dasar Bulu Tangkis – Memukul
Metode ini dipakai buat melanda ataupun memukul kenapa dengan raket. Metode memukul ini serupa dengan metode menggenggam raket alhasil pemeran wajib paham serta menguasai metode pegangan yang baik serta betul. Pukulan memiliki sebagian tipe, alhasil metode itu jua dibagi lagi ialah metode jasa.
Metode Dasar Bulu Tangkis– Memukul
Metode jasa merupakan metode sangat dasar serta dini yang wajib dipahami. Metode bogem mentah ini dicoba dengan tujuan buat menaikkan poin dengan menjatuhkan kenapa di wilayah rival. Alhasil metode jasa wajib dicoba dengan sempurna. Tipe pukulan jasa juga terdiri dari sebagian ialah jasa forehand pendek, jasa forehand besar, serta jua serivis banckhand.
Metode Dasar Bulu Tangkis – Drive
Metode berikutnya merupakan drive. Metode ini ialah pukulan yang kilat buat menjauhi serangan rival atau melanda rival. Metode ini jua bisa jadi pertahanan dalam game bulu tangkis. Metode drive lebih banyak dipakai buat game dobel. Sebab diperlukan kerjasama yang bagus.
Metode Dasar Bulu Tangkis– Metode Drive
Metode drive ini dipakai buat tingkatkan pegangan raket alhasil sedia buat melanda serta memukul kenapa dengan pas serta keras. Daya pada pergelangan tangan wajib kokoh dan perpindahan raket jua wajib dicermati dengan bagus serta kilat. Dan dibutuhkan pula daya pada pundak buat merespon bermacam lecutan yang tiba dengan cara seketika.
Buat belajar metode ini bisa dicoba denan memakai raket dengan berat lebih berat. Alhasil bisa melatih pergelangan tangan serta pundak.
Metode Dasar Bulu Tangkis– Netting
Metode netting ialah metode pukulan dengan memusatkan raket dengan jarak yang dekat pada zona net rival. Alhasil pemeran wajib sedia menyambut kenapa yang tiba serta melanda kembali supaya tidak terbobol pertahananya. Metode ini wajib dicoba dengan hati- hati serta halus tetapi jua dibutuhkan daya yang bagus supaya kenapa tidak masuk ke dalam net sendiri.
Metode netting ini memiliki standar ialah kenapa wajib dipukul dengan halus dengan jarak dekat net. Metode ini bisa membuat rival kesusahan buat mengembalikan kenapa serta kesimpulannya bisa mengecap poin dengan bagus.
Metode Dasar Bulu Tangkis – Overhead
Metode berikutnya merupakan metode yang dikenal metode Overhead. Metode pukulan ini dicoba diatas kepala dengan aksi memukul kenapa dikala terletak diatas kepala. Pemeran wajib dapat memahami aksi raket serta arah datangnya kenapa alhasil pukulan dapat pas serta cocok dengan kemauan ataupun terget.
Metode Dasar Bulu Tangkis– Metode Smash bulu tangkis
Metode overhead ini amat terkenal ialah pukulan smash serta dropshot. Kedua bogem mentah merupakan bagaikan selanjutnya.
Bogem mentah smash merupakan metode yang harus dipahami dengan bagus. Disaat kok tiba, bogem mentah wajib siap diberikan kembali, buat mengecap poin hingga kenapa wajib jatuh pada wilayah rival. Alhasil smash dicoba buat membutakan aksi rival supaya tidak bisa beranjak ataupun memukul dengan bagus.
Bogem mentah dropshot merupakan metode aksi tipuan dengan melaksanakan metode smash sementara itu tidak. Metode lebh fokus pada bogem mentah yang dicoba dengan desakan lembut pada kenapa. Alhasil bogem mentah ini bisa membuat kenapa jatuh pada net rival tanpa dikenal oleh rival bermain. Buat melaksanakan metode ini dibutuhkan pegangan raket serta aksi kaki yang bagus.
Baca Juga: 3 Cara Memperbesar Lengan Dengan Instan
Metode Dasar Bulu Tangkis – Underhand
Metode ini diketahui dengan metode bogem mentah dasar. Pemeran wajib memiliki keahlian dalam memakai tangan serta berlari ataupun langkah lebar. Metode ini dicoba dengan posisi kaki kiri di depan serta tangan menjangkau kok supaya tidak jatuh ke dasar. Pada bagian siku ditekukan sedikit supaya bisa memukul kok dengan keras.
Bogem mentah Underhand
Pada dikala memukul kok, daya terletak pada siku alhasil pergelangan tangan wajib memiliki daya yang kokoh. Metode ini dicoba dengan tujuan buat mengembalikan bogem mentah ke net rival.
Bulu tangkis memanglah jadi berolahraga sangat digemari oleh seluruh orang, tercantum di Indonesia. Alhasil buat jadi pemeran yang profesional, Kamu wajib memahami metode dasar bulu tangkis dengan bagus serta betul. Sebab perihal itu amat berarti buat melindungi penampilan serta menjauhi terbentuknya cidera yang tidak di idamkan.
Simak ulasan selanjutnya dibawah ini :
Metode Dasar Permainan Dalam Bulu Tangkis
Metode melaksanakan bagaikan selanjutnya.
Bila mau jadi pemeran bulu tangkis yang berprestasi hingga wajib memahami metode dasar game bulu tangkis. Selanjutnya teknik- teknik dasar dalam bulu tangkis.
- Metode Menggenggam Raket( Grips)
Metode menggenggam raket dalam bulu tangkis bisa dibedakan jadi 4 berbagai.
- American Grip
Tangan menggenggam raket di bagian akhir anak cabang( handle) semacam menggenggam jam kasur.
Bunda jemari serta jemari telunjuk melekat pada anak cabang.
Keuntungannya bagaikan selanjutnya.
Tipe pegangan American grip amat efisien buat melaksanakan bogem mentah smes bola di depan net.
Gampang buat memukul bola- bola atas.
Pegangan American grip untuk pemukulan gampang memusatkan bola, bagus ke kanan ataupun ke kiri. Kelemahannya merupakan pegangan American grip kurang efisien buat melaksanakan bogem mentah backhand serta buat main net yang bolanya terletak di sisi kanan serta kiri.
- Forehand Grip
Metode melaksanakan bagaikan selanjutnya.
Raket dipegang dalam posisi miring.
Ibu jemari serta jemari telunjuk melekat pada anak cabang raket yang kecil.
Pada durasi menggenggam raket tidak bisa diubah- ubah.
Keuntungannya bagaikan selanjutnya.
Pegangan ini lebih gampang buat melaksanakan bogem mentah bola di sisi kanan dari badan alhasil bola hendak gampang dipukul dengan bogem mentah forehand.
Buat melaksanakan bogem mentah forehand tidak butuh memutar pegangan raket.
Kelemahannya bagaikan selanjutnya.
Buat melaksanakan bogem mentah backhand membutuhkan daya pergelangan tangan serta daya sendi pundak.
Hadapi kesusahan dalam mengembalikan bola yang terdapat di depan net.
- Backhand Grip
Metode melaksanakan bagaikan selanjutnya.
Raket dipegang dalam posisi miring.
Ibu jemari serta jemari telunjuk melekat pada anak cabang raket yang kecil.
Pada durasi menggenggam raket tidak bisa diubah- ubah.
Keuntungannya sebagai berikut.
Pegangan ini lebih gampang buat melaksanakan bogem mentah bola di sisi kanan dari badan alhasil bola hendak gampang dipukul dengan bogem mentah forehand.
Buat melaksanakan bogem mentah forehand tidak butuh memutar pegangan raket.
Inilah Kelemahannya.
Buat melaksanakan bogem mentah backhand membutuhkan daya pergelangan tangan serta daya sendi pundak.
Hadapi kesusahan dalam mengembalikan bola yang terdapat di depan net.
- Jenis-Jenis Pukulan
Bogem mentah dalam game bulu tangkis, antara lain sebagai berikut.
- Servis
Bogem mentah jasa, ialah bogem mentah hidangan bola awal yang dicoba pada dini game. Jasa ialah bogem mentah buat mendapatkan angka. Bila hendak melaksanakan jasa hingga wajib menguasai jenis game rival. Jika rival memiliki jenis game keras, hendaknya tidak melaksanakan jasa besar. Seseorang pemeran bulu tangkis wajib memahami bermacam jenis bogem mentah servis. Ada pula tipe- tipe bogem mentah jasa itu merupakan sebagai berikut.
1) Servis Pendek( Short Service)
Servis pendek( short service) bisa dicoba dengan cara forehand atau backhand. Bogem mentah jasa pendek diupayakan bola serendah bisa jadi dengan ketinggian net alhasil rival hendak hadapi kesusahan dalam mengembalikan bola.
Metode melaksanakan servis pendek forehand bagaikan selanjutnya.
Tindakan dini berdiri dengan tindakan kaki kuda- kuda.
Salah satu tangan menggenggam raket yang diletakkan di sisi tubuh serta tangan yang lain melontarkan bola.
Sehabis bola dilambungkan, bola dipukul dengan cara perlahan dengan memakai pergelangan tangan diiringi berat tubuh digeser ke depan.
Metode melaksanakan jasa pendek dengan cara backhand bagaikan selanjutnya.
Tindakan dini berdiri tubuh doyong ke depan dengan tindakan kaki kuda- kuda.
Salah satu tangan menggenggam raket yang diletakkan di depan tubuh di dasar pusat serta tangan yang lain menggenggam bola.
Bola dilambungkan setelah itu bola didorong dengan raket dengan cara perlahan diupayakan bola dekat dengan ketinggian net.
2) Servis Tinggi atau Lob Service
Jasa ini dicoba dengan bogem mentah yang keras serta bola diusahakan berjalan meninggi besar setelah itu bola hingga di garis bagian balik. Servis tinggi pula bisa dicoba dengan cara forehand serta backhand. Metode melaksanakan jasa tinggi dengan bogem mentah forehand merupakan sebagai berikut.
Tindakan mula berdiri kaki kuda- kuda, salah satu tangan diletakkan di sisi tubuh bagian balik dasar serta tangan yang lain menggenggam bola.
Bola dipukul meninggi semantap daya dengan buaian raket dari balik ke arah depan atas serta diusahakan meninggi besar ke arah garis balik.
Metode melaksanakan servis tinggi dengan bogem mentah backhand merupakan sebagai berikut.
Tindakan mula berdiri dengan posisi kaki kuda- kuda serta tubuh doyong ke depan.
Salah satu tangan menggenggam raket yang diletakkan di depan badan di dasar pusat serta tangan yang lain menggenggam bola.
Bola dilambungkan setelah itu dipukul dengan raket ke arah depan dengan cara keras. Upayakan bola berjalan meninggi ke arah lapangan bagian balik.
- Bogem mentah Lob
Bogem mentah lob bisa dicoba dari atas kepala atau dari dasar. Bagi triknya, bogem mentah lob bisa dicoba dengan forehand serta backhand.
1). Bogem mentah lob forehand overhead metode melaksanakan sebagai berikut.
Tindakan dini berdiri tangan yang menggenggam raket diletakkan di atas kepala bagian balik.
Arah datangnya bola dari atas dipukul dengan buaian tangan dari balik atas dipukulkan ke arah bola.
2) Bogem mentah lob backhand overhead metode melaksanakan sebagai berikut.
Tindakan dini berdiri kaki selebar pundak dengan badan sedikit miring.
Raket dipegang diletakkan di sisi kiri dari badan di bagian atas kepala.
Bola dipukul dengan metode raket diayun ke depan atas alhasil bola meninggi ke arah lapangan bagian balik rival.
3) Bogem mentah lob forehand underhand metode melaksanakan sebagai berikut.
Tindakan dini berdiri kelangkang selebar pundak dengan tangan kanan menggenggam raket.
Bola yang tiba dari arah rival sehabis turun dipukul dengan buaian raket dari dasar ke depan atas. Upayakan bola meninggi ke arah garis balik wilayah lapangan rival.
4) Bogem mentah lob backhand underhand metode melaksanakan sebagai berikut.
Tindakan awal berdiri kelangkang tangan kanan menggenggam raket.
Bola yang tiba ke arah bagian kiri badan dipukul dengan buaian raket dari dasar ke depan atas, bola diusahakan meninggi ke arah lapangan rival bagian balik.
- Pukulan Drive
Bogem mentah drive, ialah jalannya bola mendatar kilat alhasil rival hendak kesusahan mengembalikan bola. Bogem mentah drive umumnya ditunjukan ke arah sisi kanan ataupun sisi kiri rival serta bogem mentah ini lebih banyak dipakai pada game dobel. Bogem mentah drive pula bisa dicoba dengan forehand atau backhand.
Bogem mentah drive forehand metode melaksanakan sebagai berikut.
Tindakan mula berdiri kelangkang mengarah ke arah sisi kanan.
Bogem mentah bola latar dengan buaian tangan dari balik ke arah depan.
Bogem mentah drive backhand metode melaksanakan sebagai selanjutnya.
Tindakan mula berdiri kelangkang selebar pundak pemikiran mata ke arah sisi kanan dengan badan sedikit miring ke kanan.
Bola yang tiba ke arah kanan dari badan dipukul dengan buaian raket dari balik ke arah depan, diupayakan bola jalannya latar.
- Pukulan Smes
Bogem mentah smes, ialah bogem mentah yang keras serta bola jatuh di wilayah lapangan rival. Metode melaksanakan sebagai berikut.
Tindakan awal berdiri kelangkang selebar pundak tangan kanan menggenggam raket yang diletakkan di atas kepala bagian balik.
Bola yang meninggi dari rival segera dipukul dengan mengayunkan raket dari atas ke depan bagian dasar.
- Pukulan Dropshot
Bogem mentah dropshot, ialah upaya memukul bola yang ditunjukan ke zona lapangan rival dekat dengan net. Bogem mentah dropshot bisa dicoba dari atas kepala atau dari dasar.
Metode melaksanakan sebagai berikut.
Tindakan mula berdiri kelangkang selebar pundak, tangan kanan menggenggam raket yang diletakkan di atas kepala.
Bola dari rival dalam ketinggian pucuk dipukul dengan raket. Upayakan bola masuk ke lapangan rival dekat dengan net.